XI IPA 5

Nama Guru : Muhammad Yusuf 

Mapel : Penjaskes 

Kelas : X IPA dan IPS

K.D : 3.5 Permainan Bola Kecil 

4.5 Mempraktikkan rangkaian gerak Kebugaran Jasmani

Assalammualaikum warahmatullahi wabarakatuh

Apa kabar anak anak bapak hari ini ? Semoga kita semua dalam keadaan sehat walafiat 

Sebelum memulai pelajaran ada baiknya yang belum shalat dhuha untuk shalat terlebih dahulu nak 

Hari ini materi yang akan kita pelajari yaitu tentang atletik 

Atletik adalah cabang olahraga yang terdiri dari gabungan beberapa jenis olahraga fisik, seperti olahraga lari, lempar, lompat, dan jalan. Saat ini, atletik menjadi satu di antara olahraga paling umum yang dimainkan di berbagai penjuru dunia.

Jenis jenis olahraga yang termasuk di dalam atletik 

1. Jalan cepat

2. Lari jarak pendek

3. Lari jarak menengah

4. Lari jarak jauh

5. Lari estafet

6. Lari gawang

7. Lempar cakram

8. Tolak peluru

9. Lompat jauh

10. Renang 

Dan masih banyak lagi yang termasuk dalam olahraga atletik